¿Quieres dejar de ser compulsiv@?
La compulsión es una y única, aunque pueda ponerse en distintos ámbitos de nuestra vida.
Hay compulsión al trabajo, a las drogas, a la comida, a las relaciones interpersonales, a comprar y consumir, a dormir, a los video juegos, al sexo, a la pornografía, al juego, al orden, a la limpieza, entre otras cosas.
La compulsión puede ser un impulso, un deseo intenso o vehemente de hacer una cosa, o un aprendizaje que intenta dar respuesta a una sensación de malestar que se produce a repetición.
Cuando por alguna situación nos sentimos frustrados, muchas veces, para reducir el malestar que la misma nos produce, realizamos acciones que nos den placer. Este arreglo superficial y momentáneo hace que no vayamos nunca al fondo de esa necesidad, y sigue siempre latente en el inconsciente, por eso repetimos la misma acción una y otra vez.
Lo cierto es que, cuando la compulsión se repite y se repite, puede pasar a ser una obsesión, insoportable e imposible de comunicarla. Aparece de repente, es muy difícil de manejar y genera mucho malestar.
Te has preguntado infinidad de veces, ¿es posible salir de la compulsión? La respuesta es sí. ¿Pero cómo hacerlo?
El secreto es: ¨si quieres encontrar la puerta de salida, primero debes encontrar, la puerta de entrada¨.
