Técnicas complementarias para vivir en Salud
Decir que algo es Sagrado, es darle a eso, una importancia y un respeto absoluto. Decir que algo o alguien es Maestra, es considerarla una guía que enseña. Una planta es Sagrada y Maestra a la vez. Está viva y tiene características únicas, que la definen. Pueden alimentarnos y, además, …
¿Se puede bajar el nivel de estrés malo? ¡¡¡Si, y la RESPIRACIÓN, es una herramienta, sencilla y gratis!!!! Para la ciencia occidental el olfato en el ser humano, es el sentido más desarrollado y diferente del resto. Tal vez, estés pensando en tu perro y te dirás, no creo que …
El estado no va a devolverte o retribuirte todas las horas que pasas trabajando. El dinero que ganas en tu empresa, no podrá hacer que un ser querido regrese de la muerte. La edad que tienes hoy, no volverás a tenerla nunca más. Tu madre, tu padre, tu abuela, tu …
Sólo te dejo estos nombres para que investigues su niñez. Las madres y padres de niños y niñas diferentes, creen en sus hijos mucho más que el resto de la sociedad. Creer en las capacidades personales, en los tiempos propios de evolución, en el potencial humano y en el ejemplo …
La psicología los llama ¨pensamientos intrusivos¨. En Mindfulness decimos ¨no estar en el presente¨. En otras terapias ¨la loca de la casa¨. Sin importar la definición, lo cierto es que aparecen de repente causando miedo, asco, rabia, culpa entre otras cosas. En ocasiones, perturban de tal manera, que nos impiden …