Técnicas complementarias para vivir en Salud
Cuando me preguntan cómo hacer para lograr un cambio y qué herramientas usar, la respuesta es siempre: CONSTANCIA Y DISCIPLINA. El mundo actual, inmediato y tecnológico, no ha podido aún con el tiempo de nuestro cerebro. Antes creíamos que con 21 días podíamos hacer un cambio de hábito. Hoy la …
El jueves 23 de mayo una alumna en la clase de yoga tuvo un hermoso ataque de risa. Hoy me escribió: ¨hacía mucho que no me reía tanto¨. Intentó encontrar una explicación mental, a lo que le expliqué que en las clases como así también con la toma de los …
Empiezo yoga y dejo; Intento meditar y al minuto me distraigo; Empiezo terapia y al tiempo dejo; Empiezo la dieta y no la puedo sostener; Empiezo a ahorrar para algo y me tiento y gasto el ahorro; Empiezo….. etc. ¿Te resuena algo? Nos vendieron que todo es inmediato y la …
Daniel Brower, mi maestro de cuencos de cristal, dijo en Madariaga hace bastante tiempo cuando una persona le preguntó por qué había venido, ¨es que ésta mujer insistió tanto, que me dije, tengo que ir¨. Ser tenaz es insistir en algo hasta conseguirlo, obviamente cuando todo está de acuerdo para …