Técnicas complementarias para vivir en Salud
Primer Paso: ¨CREE EN VOS MISMO¨ La FE, no es solo una creencia religiosa o espiritual; es NUESTRA BRÚJULA INTERNA, que nos dice siempre lo que nos conviene. La escucha de lo que nos conviene no debiera tener obstáculos, como nuestro DIÁLOGO INTERNO, ese pájaro carpintero que nos taladra la …
La frase ¨No sé ni me importa¨, es más que desinterés; es un mecanismo de NEGACIÓN. Estamos poniendo una barrera entre nosotros y nuestras emociones y esto no resuelve el dolor, solo nos da ansiedad, malestar físico o estancamiento. ¨Mientras negamos, no sanamos¨. Y lo cierto es que, la única …
Él es psicólogo, tiene 78 años y sigue ejerciendo su profesión. Además, es músico profesional. Cuando le pregunté si no estaba cansado de trabajar, me respondió: ¨Tengo tantos PROYECTOS, que no tengo tiempo ni de enfermarme, ni de morirme¨. No se vos, pero yo después de esa respuesta quedé muda, …
Ella dijo: ¨Mi madre romantizó la maternidad, pero yo estoy harta¨. Entonces pensé: *Antes la maternidad era un deber social y cultural asumido, no pensábamos en nuestros intereses personales. *Ahora las nuevas generaciones priorizan la individualidad, chocando con la carga y el agotamiento de la crianza. ¿Dónde está el Equilibrio, …