Técnicas complementarias para vivir en Salud
Tejer es un arte, puedo afirmarlo, soy la hija de una extraordinaria tejedora. He visto a mi madre destejer muchas veces; no avanzaba si creía que el tejido no era ¨perfecto¨, como ella decía. La vida es un tejido propio y social. Es necesario tejer y destejer todo el tiempo. …
¿Has pensado mil veces en soltar a tus hij@s, en tomar consciencia de que crecieron, que están grandes, que pueden todo sol@s, que desde ahora te necesitan únicamente en el amor, la compañía y la certeza de que siempre estarás a su lado? Seguramente lo has pensado infinidad de veces, …
Cuando viaje a India la primera vez, un médico ayurveda me atendió en su consultorio en la calle. Me hizo un par de preguntas, me tomó el pulso, me miró los ojos, abrió un cuaderno con fórmulas anotadas, eligió una y le pidió al asistente que la preparara. Este un …
No leas esta nota si prefieres lamentarte, sentirte una víctima o seguir en tu zona de confort. En cambio, si has decidido comenzar una vida nueva, te recomiendo que sí la leas y sobre todo que pongas en práctica lo que leas. Es momento de re-programarte; si no te lo …
El cuerpo, la mente y el espíritu son una unidad, no existe separación entre ellos. Las emociones se anclan en la mente y de igual manera en el cuerpo, por eso al mover el cuerpo movemos las emociones, siempre. Es así que después de una buena clase de yoga, podemos …