Técnicas complementarias para vivir en Salud
Ella dijo: ¨Mi madre romantizó la maternidad, pero yo estoy harta¨. Entonces pensé: *Antes la maternidad era un deber social y cultural asumido, no pensábamos en nuestros intereses personales. *Ahora las nuevas generaciones priorizan la individualidad, chocando con la carga y el agotamiento de la crianza. ¿Dónde está el Equilibrio, …
Se sentó enojada, con los puños cerrados y llorando dijo: *Legue a mi casa y mi hermana se había metido en mi cuarto para ¨organizarme¨ el ¨desastre¨ (según ella) en el que vivo. Sentí como si hubiera entrado un ladrón a robarme algo. Robó mi libertad, mi capacidad de elegir …
Cada célula del cuerpo tiene una frecuencia vibratoria, cada palabra hablada también. Hoy la ciencia demuestra que, si emitimos palabras con frecuencias armónicas, generamos estados de bienestar tanto físicos como emocionales, ya que se liberan neurotransmisores como la dopamina y la oxitocina. Demás está explicar qué sucede en el caso …
Parafraseando a Serrat, ¨Nunca es triste la verdad, lo que no tiene es remedio¨. ¿Hasta cuándo vas a meter excusas y mentir? Cuando ponemos excusas y mentimos, también nos mentimos a nosotras mismas, y nos contamos un cuentito para aliviar el dolor o la realidad. Para pensar: Ponerle el pecho …
Escuché esta frase y pensé en compartírtela. Cumplir nuestros sueños es lo más importante, pero aclaremos: Sin esfuerzos desmedidos; sin dejar nuestra vida de lado; sin perder tiempo en cosas sin sentido; sin descuidar el amor; protegiendo nuestro cuerpo. ¿Cómo hacerlo? 1-Saber con claridad, qué queremos en la vida 2-Encontrar …