Técnicas complementarias para vivir en Salud
Mudarse es realmente movilizante. Descubrimos cuántas cosas acumulamos sin sentido; cuanto no limpiamos por no verlo; cuánta historia vivida en cada objeto. Despojarse es renacer; es disfrutar la levedad. Los ataúdes no guardan objetos, solo un cuerpo despojado hasta de su alma. Propuesta: Observen sus casas; evalúen cuantas horas pierden …
Ella dijo: Vendí mi casa para comprar otra en otro lugar. Fui muy criticada por dejar adentro absolutamente todo lo que tenía, desde los cubiertos hasta los electrodomésticos, por el mismo precio. Lo hice porque lo sentí, en ese momento no pensé. ¿Y sabes qué? Al poco tiempo encontré la …
Cada célula del cuerpo tiene una frecuencia vibratoria, cada palabra hablada también. Hoy la ciencia demuestra que, si emitimos palabras con frecuencias armónicas, generamos estados de bienestar tanto físicos como emocionales, ya que se liberan neurotransmisores como la dopamina y la oxitocina. Demás está explicar qué sucede en el caso …
👵No necesitas hacer ninguna terapia para honrar a tu suegra. 👵Solo necesitas ver en ella a tu compañero o compañera. 👵Solo necesitas ver en ella a tus hijos o hijas. 👵Solo necesitas ver en su espejo aquellas cosas que quieras cambiar. 👵Solo necesitas ver en ella el regalo que Dios …
(Lo anecdótico del relato, concluye con una enseñanza de Mindfulness) Lo primero que dijo, fue, por qué no la escuché ese día. Le pondré Marta a ésta consultante de solo 37 años, docente, mamá de una niña de 5 años, y un varón de 1 año y medio. Llora …