Técnicas complementarias para vivir en Salud
Nos pasamos la vida cambiando, reemplazando y sustituyendo emociones con el solo objetivo de sufrir menos, o directamente no sufrir. Y esto no está ni bien ni mal, es simplemente una manera de encarar la vida. Se nos enseñó desde pequeñ@s que debíamos ocultar las emociones reales que sentíamos y …
Hace tres años aproximadamente vino a verme con un estrés notable. Tomaba medicación para dormir y estaba muy irritado. Había comenzado a tener problemas en su matrimonio y decía todo el tiempo ¨estoy harto de lidiar con la gente¨. Desde hacía 30 años estaba a cargo de un negocio de …
Cuando NO NECESITES: Agradarle a nadie, hacer cosas para llamar la atención, dar para que te quieran, estudiar cosas que no te gustan para que te valoren, matarte trabajando para otras personas, comiendo lo que no quieres comer, durmiendo en horarios ajenos, viajando a lugares que no te gustan, …
Confieso que ésta frase que les comparto, marcó mi vida; se la repetía mi padre a mi madre, cada vez que ella le hacía algún reclamo. Mi padre era cocinero y peón marítimo; trabajaba en una empresa comercial del estado, que transportaba diversas cosas a todo el mundo. Su sueldo …
Seguramente has visto cómo el agua del mar, las mareas, el viento, la lluvia, la temperatura y el sol, erosionan no solo la geografía, sino los objetos materiales que el ser humano ha inventado. Imagina ahora un barco anclado en el medio del mar por largos años. Es imposible no …